Un'applicazione gratuita per Android, realizzata da Lumowell - Ego360.
Questa app è il vostro personal trainer, che vi permette di scegliere una delle numerose routine di allenamento per tutto il corpo per rimettervi in forma. Tutti gli esercizi sono progettati per essere a basso impatto e facili da eseguire, in modo da potersi allenare a casa senza attrezzature o pesi.
È possibile scegliere tra 5 routine:
- cardio giornaliero
- Allenamento quotidiano di forza e a circuito
- Allenamento con i pesi
- Aumento muscolare
- Perdita di grasso
La routine cardio quotidiana è pensata per bruciare grassi e calorie e per rimettersi in forma. Gli esercizi sono a basso impatto e possono essere eseguiti quotidianamente per ottenere i risultati desiderati.
Per rimettersi in forma, è necessario seguire una dieta sana ed eseguire gli esercizi di questa app.
L'app vi guiderà e vi aiuterà a eseguire gli esercizi in modo corretto. Inoltre, vi mostrerà i risultati che potete aspettarvi di ottenere.
L'obiettivo è quello di rimettersi in forma, bruciare grassi e calorie e aiutare a perdere peso.
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